2012 年至今，我花了大量时间学习时间管理方法，看完了领域内几乎所有书籍，实践了各种方法，却还是无法管好自己，知行分离成为了长期困扰我的问题。如何成为一个即知即行的人？我把探索的触角进一步伸向了心理学、认知科学、社会学等领域。跟随阳志平老师学习的经历启发了我，我看清了那些时间管理方法对我不起作用的原因，也找到了更有效的自我管理之道 —— 心流管理。

我发现很多介绍时间管理的书籍，没有充分考虑「人」这个关键因素。所以，本篇作为《心流管理》的第一篇，会先从人格特质的角度，解读主流时间管理方法适合的人群，帮助大家选择更适合自己的工具。

时间管理难在哪里

总的来说，时间管理之难，在于两点：

• 因为我们是理性的人，我们会不自觉地计算成本和收益是否平衡。
• 因为我们不是理性的人，方法和个性之间的冲突，造成了知易行难这个问题。

为了帮助大家了解适合自己的时间管理方法，我把常见的时间管理方法分为 3 大派别：时间记录派、GTD / 清单派、目标管理派。在反复尝试过这些方法后，我对它们的优缺点和适用范围都有所了解，在此总结了一个简单的表格，供你参考：

	时间记录派	GTD/清单派	考核派
流行程度	低	中高	中
上手难度	低	中	中
时间成本	较高	中	低

每一个方法都有其精妙之处，也都有其适用性。根据不同的实际情况和人格特质，选到最适合的方法才能帮我们更好地提高效率。接下来，我将对这些派别的适用性进行分析，以及如何进行针对性的调整，希望这篇文章能够引领你完成一次有益的探讨。

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