女性结了婚有了孩子还要工作,该如何平衡家庭工作学习三者之间的关系?

你的这句“如何优雅的安排生活”真的问的太好了。

我自己在创业这5年,和同时养育着三个孩子的过程里面,被问到最多最多的问题就是:如何平衡家庭、事业和自己。 我非常同意要“优雅”, 而不是像疯子一样每天都忙着在“平衡”我们不同的角色。

我来分享一下我自己在这个问题中的思考,以及我自己的生活怎样安排来达到一个很喜欢、很充实的状态。

一、关于平衡的思考

平衡并不存在

首先,平衡并不存在,所以我从根本上其实并不追求这个东西。所谓的平衡、追求平衡根本就是一个误区,每天想着怎么平衡就是在给自己设置难题。如果这样说,那么那些看上去好像什么都在做的女性,怎样保持丰富的生活、开心的心态、还很有成就呢?

你需要时间和过程

很多人会认为,像我有三个孩子又在创业,平衡得很好。不过事实是,“平衡”这件事情不是一下子发生的。我不是同时生了三个儿子,又做的小绿洲。我用了8年的时间,一步一步的往前走,我今天的“平衡”是8 年的时间换回来的。我给你8年去学习一样事情,你也可以做的很好。

当我们看到很多所谓的“女超人”的时候,其实我们只能看到他们成为超人之后的当下,却看不到她们在过程中摸爬滚打的时间。我们要清楚,每一道绚丽的彩虹都是经历过一番风雨的。

看看米歇尔·奥巴马(Michelle Obama),在她的《成为》(Becoming)一书中,她提及她在生孩子之前的生活,在奥巴马任职期间以及现在的生活,每个部分、每个角色,都有其不同之处。

不要去“找”

不要觉得你需要去“找”到平衡。“找”这个字是非常错误的引导。平衡,它不是你的口红,也不是你的耳环,你没有丢了它,然后现在需要去找回它,you never lost it in the 1st place !平衡是一个动态,不是一个名词,在这个动态里,你的态度、你带到你工作或者你生活中或者你跟人互动的态度以及每一次当下是否全心全意在做一件事情,这很重要。

谢丽尔·桑德伯格(Sheryl Sandberg)在她的书 《向前一步(Lean In)》 中指出:“finding ‘balance’ for woman in modern age is akin to a monkey bar and there is no perfect equilibrium.”现代女性寻找平衡就像在爬猴子玩的攀爬架,没有完美的平衡。

爱因斯坦(Albert Einstein)曾说过:“Life is like riding a bicycle.To keep your BLANCE,you must KEEP MOVING.”生活就像骑自行车,要保持平衡,你必须不断前进。

我们真正要的不是平衡

再回到这个问题,怎样平衡家庭和事业。我认为我们想知道的不是如何平衡,balance is out。我们真正想知道的是如何活出一个最让自己喜欢的自己,一个很有生命力的人。当我们生命的一切都在往前进行的时候,我们如何在这个非常多维度、多元化的方式里面活出最自己的自己。这个才是真正要思考的。

一个很有生命力的人,一定是她自己很清楚自己是谁,活出自己喜欢的样子。这件事情不是一个两面,左边或者右边,家庭或者事业,快乐或者成功。

人生就像四季

人生之所以精彩,是因为它会不断变化。

我有一个朋友曾经巧妙地把女性的人生比作四季在不同季节,我们的重视点可能会不一样,我们的人生主题可能会不同。

我自己就是从一个500强的企业高管,在事业上升期26岁的时候选择了做一个全职妈妈,一做就是4年。在我30岁之前的人生,我的重点就是我的家庭,是养育我的孩子,但30岁之后的我开始创业。每一个阶段,我都会疑惑这是不是对的选择。但其实,对与不对你是无法知道的。只有回头去看到时候,你才可以有一些判断。 然后这个判断就是当时的你有没有在当时的情况下全力以赴,有没有做自己。live your best life under the circumstances, do your best!

我们要做的是一种“整合”

所以其实我非常同意真正的平衡在现代这个时代里应该改成“整合”。如何把女性不同的角色,把我们对生命所期待的不同东西整合在一起

还有在这个整合里面,我希望可以帮助大家看到:你想要的人生是很简单可以得到的。有一句话我很同意,就是“我们经常会高估我们一年内可以做的事情,而去低估我们3年、5年或者10年可以达到的目标”。

角色整合也同样适用于日常生活。平衡问题是时代问题,因为作为女性的我们比以往任何时候都有更多的选择,有更多需要扮演的角色。这是一个流动的概念,我认为最好对此保持非常“佛系”的心态,而不是推动或试图努力寻找任何东西。

审视自己的生活,享受我们可以选择的角色和权利,享受人际关系和有意义的工作。我喜欢将所有这些不同角色和责任混合在一起,看作是我一生中的一次有趣的冒险。通过它,有些时候,我确实觉得自己没有在所有事情上都取得100%的成就,但在35岁的时候,我已经知道追求完美是很无聊,也无法实现的(这和高标准是不一样的–当我做某事时,我会尽力而为,但当它没有按照我想要的方式发展时,我不会停留)。

以上这些是我对于所谓“平衡”的理解,接下来分享一些我个人关于“如何整合自己各种角色”的经验和心得:

二、我们应该怎么做

1、明确你的“石头”

有一个故事非常有道理,它说人生像一个容器,你有大石头、小石头、砂砾还有水,如果你乱放的话很多东西都会放不进去,但是如果你先把对你重要的大石头放进去,再填小石头,再放砂砾,再去用水充实,那你能放很多很多的东西。

比如我之前一直对多国语言的学习非常感兴趣,但是在有了宝宝之后,看了看我的大石头、小石头、砂砾,之后就放弃了德语、法语的学习。

我们要想清楚自己生命中、生活中有哪些组成部分,这些里面哪些不重要、哪些重要、哪些非常重要。比如说,对我而言,健康至上,而且精神幸福是关键,如果我身心不健全,我就不能成为一个合格、优秀的人(包括合格、优秀的母亲、老板、妻子、朋友…)。

在你人生的这个阶段,你知道自己的立场和中心角色,这在很大程度上取决于你是否有其他人帮助你。

2、时间管理

关于如何时间管理,Cecilia的回答说的已经很全面了

女性结了婚有了孩子还要工作,该如何平衡家庭工作学习三者之间的关系?

我个人的经验就是,要锁定自己的时间,把自己的多重角色安排固定在每天的时间表里。

在进入角色前,找到一个适合的自我暗示,并找到启动的按钮。比如我在工作的时候,开启的按钮就是一杯咖啡,当这杯咖啡放在我面前的时候,我就知道,我要开始全身心地投入到工作中了,至于孩子什么的,已经消失了!

对我来说,我会把我的不同时间分配给不同的角色。在某些日子里,我更适合工作,在某些日子(周末),我更适合成为妈妈。我也允许我的不同角色合并在一起,而不是将它们分开。我带我的孩子上班(很幸运我能做到这一点,我的妈妈是一位会计师,我小时候她也曾带我去上班)。也会有一些时候,我会忽略/关闭我心理的某一部分。例如,当我出差的时候,我很少想到孩子们,因为我知道他们会得到很好的照顾。

3、自律

自由源于自律。我比孩子们起得早,所以我有自己的时间,可以安静下来,给自己倒杯咖啡 ,阅读,写作,这会让我觉得舒适放松;我每周锻炼2-3次,以保持身体健康;我会定期和朋友共进午餐,日常和丈夫共进晚餐。

4、寻找支持和帮助

我们要学会向身边的人寻求支持和帮助,例如丈夫、父母、朋友,要知道哪些问题适合找谁寻求什么样的建议和帮助。不要总是什么事都逼自己。现代女性有这么多角色要承担,一定要学会通过各种方式向各种渠道寻求帮助。什么都自己做、对自己要求太高就是自己给自己挖坑。

5、对自己有同情心

作为女性,我们都对自己很苛刻,对自己有很高的期望。不要这样。爱、善良和同情心是关键。要知道你已经尽了最大的努力,所以更多时候要记得多对自己好一些,要学会在每时每刻享受自己所拥有的生活。

写在最后:

我认为我们生活在一个非凡的时代,女性可以扮演多种角色,最关键的是,我们不是按照别人的期望和标准生活,而是按照自己的期望和标准生活。发现这一点,需要不断的尝试和错误,也许需要很长的时间,但最重要的是勇气。你所问的问题是如何优雅地找到平衡——我认为优雅并不在于你做了什么,而在于你怎么做

希望我的这些想法和分享能有所帮助。

来源:知乎 www.zhihu.com

作者:马瑾 Jennifer

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