题目中所谓“诈尸”，不过是感觉自己被边缘化的丈夫为了回到家庭关系里而进行的垂死挣扎而已。当然，由于这种行为极具攻击性，不仅不能让关系升温，反而更加让家人确定了自己就是可有可无的猪队友。

诈尸育儿之所以很难根除，是因为丈夫的这种行为真正对准的问题并不是“孩子有没有带好”，而是“老婆你不爱我”，所以在孩子到底要怎么照顾的层面争论再多也不能平复战火。争执的夫妻双方似乎都会陷入到“找茬军备竞赛”的漩涡里，一般老婆的指责是“你什么都不管，你很糟糕”，而丈夫的指责是“你什么都管，但什么都管不好，所以你很糟糕”。至于为什么夫妻双方都不比谁做的好，而是看对方如何更糟糕，是因为做好的标准非常模糊，夫妻对好的评价标准也是不一样的，而且全面操持家务的老婆肯定不可能面面俱到，这就造成了很容易被丈夫找茬。而丈夫又确实可能没有做什么家务事，甚至也不知道怎样做才能做好，为了防御回到家庭关系中可能遭受的攻击，就容易采用找茬的方式来开启谈话。受到无端指责妻子总是很委屈的，一旦双方的负面情绪都激发起来后就很容易演变为“找茬对攻”。

一般来说，夫妻中喜欢“诈尸”的一方通常会有比较明显的过分自恋倾向。所谓过分自恋并非自己喜欢自己，而是在极度自卑、感觉自己没有价值和存在感的情况下，产生的一种完美幻想。过分自恋者通过想象来塑造一个完美的自我，并且从心理上逐渐相信那个完美自我才是真实自我，从而回避掉直面真实自我的各种不完美和无价值。这种完美自我形成的脆弱高自尊会造成两个让其他人很难忍受现象:

一是懒惰、逃避承担责任。人的勤奋动力必须要有持续的正反馈来维持，这其中尤其以自我成长的感觉最有动力。而对于一个相信自己已经很完美的人，任何努力都不会再收获成就感，这就变成了纯粹的消耗。同时，在行动过程中一旦犯错，就证明了自己并不完美，那个完美的想象自我形象就被打破了。这种现象在家庭氛围中的表现就是不爱做家务，不关心家庭事务，感觉这些过分自恋者总是在自娱自乐，就像是在住旅馆。

二是攻击性。自恋带来的完美幻觉会让自恋者总是认为自己离成功只差一个机会，仿佛一切事情都是简单的。与这种心态对应的，就是如果自己无法成功，那就一定是有人妨碍了自己。所以每当有意外情况对自恋者的岁月静好造成了扰动，又或者是他们感受不到自己的价值、完美幻觉面临破碎风险时，就会产生攻击性。这种攻击性可以带来很好的防御感，可以把责任风险阻挡在外，同时又能通过攻击造成问题的“邪恶势力”来巩固自我正义感。

在应对这些攻击和控制时，受伤的伴侣容易被负面情绪影响，开始“以其人之道，还治其人之身”。最常见的防御手段就是“我做得多，没有功劳也有苦劳，而你什么都没做”。在这种防御模式下，委屈和愤怒的情绪会不可抑制地蔓延，同时“诈尸”方由于确实无法辩驳没有做事的事实，自我评价开始下降，又会进一步陷入自恋的防御模式。

其实，虽然诈尸育儿很让人讨厌，但毕竟也有被忽视带来的伤害。如果这个时候还不至于被愤怒和委屈完全夺走理智，多去关注一下对方，这些诈尸动作是可以逐渐消除的，毕竟自恋也是一种本能，每个人都会有。在夫妻关系还没有糟糕到“看到他就烦”的时候，不妨做一些积极干预，大多数关系还是可以抢救一下的。

来源：知乎 www.zhihu.com

作者：苟渝

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