篮球运球过人之类的基础求指导？

过人分很多种，有靠变向的，有靠速度的，还有靠身体闯出一片天的。球风因人而异，没有最好的，只有最适合自己的。不过所有的动作都是由基础动作演变而来，大家需要的是扎实的基本功。有条件的锻炼下自己的核心力量，增强身体对抗中自己的优势再加上扎实的基本功，野球场一定有你的一席之地…

下面有一套shammgod步伐，可以抽空练习练习，非常实用。以快速的变向为核心，打乱对手的重心，利用制造出的对手空档一步跨过，从而成功上篮。

来源：知乎 www.zhihu.com

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