攀岩、生活、学业，这确实是值得关注的问题，在我上学那会儿，山鹰社确实有很多学生因为攀岩或者登山投入的精力太多，而导致学业上出现问题，当时在我身边没有正常完成学业，退学或者肄业的就有不下十个，我觉得这个数字挺惊人的。后来山鹰社就出了一个规定，如果你有挂科的情况，就不能参与社内活动。所以从那时起，大家开始重视这个问题，有意识地去平衡登山、攀岩和学习、生活之间的关系。然后大家发现，只要合理控制好时间，还是能够做到学习和登山攀岩兼顾的。我觉得我那时候没挂科可能是因为还没有对攀岩投入那么多，所以侥幸存活了下来。后来，我觉得如何平衡生活和攀岩或者户外运动，还是要有所放弃。即在保证攀岩或登山不占用你的重要工作和学习时间的同时，放弃一些其他的业余生活。比如你在去进行攀岩训练的时候，实际上还是牺牲了很多其它的业余时间，比如说购物、追剧或者休息的时间。我们在一个阶段要有一个目标、规划，比如说我在这个阶段的目标是我既要完成工作的同时，又要准备攀岩的比赛或者爬某条攀岩的线路，那么我就会设定一个训练计划，然后在业余时间按计划进行针对性的训练，来达到自己的目标。所以我相信只要你有这个意识，就能规划好攀岩和学业的关系。北京有个岩友，建立了一个博士岩友群，就是说这个群里的人都是攀岩爱好者，同时都拿到了博士学位。现在这个群只有19人，希望今后这个数字还会增加。

来源：知乎 www.zhihu.com

作者：王在

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