有的人呐，自作聪明，不屑学习正确的刷牙方法：
我活了几十年，刷牙还用得着你教吗？
🙄
啧，瞧把你能的。会刷那就继续保持呗，且刷且珍惜，看看杭州这位姑娘，怕是有一阵子不能痛快刷牙了，也让大家认识到正确刷牙的重要性。
这样的悲剧可不是因为小陈对口腔日常清洁的疏忽，恰恰相反，小陈的毛病是自己一手刷出来的——从十几岁矫正牙齿后，由于不想要一口整齐的黄牙，小陈就养成了“好好刷牙、用力刷牙”的习惯，每天至少刷两遍，每次持续 5 分钟。
在她十几年坚持不懈的努力下，牙齿终于被刷坏了。
刷牙太用力，连牙本质都刷没了。临床上，这种病叫‘楔状缺损’。
是什么楔状缺损？
牙齿颈部经过缓慢消耗而形成的缺损，呈“V”状，由于它外形酷似木匠用的楔子，因此称为“楔状缺损”。很常见，牙体牙髓科的口腔医生几乎每天都能遇到这样的病人。
在这十几年里，小陈对自己的“独门刷牙大法”颇为自豪，“当时医生让我斜着刷，但是刷起来感觉用不上劲，我就横着刷，这样能使上劲。”
怎么造成的楔缺？
像小陈这种简单粗暴的横刷大法，感觉上刷牙是到位了，没有牙结石，牙齿也足够白，可牙颈部的牙釉质就遭了秧。
牙釉质是人体最坚硬的物质，含钙量99.9%，和金刚石一个硬度。可再坚硬的部位，也经不住这样长年累月、水滴石穿的破坏啊。要觉得怀疑，看看楔状缺损的部位，就在牙列拐弯的地方，尤其是显得突出的牙，每次刷牙都首当其冲，自然受到的损伤最大。
牙釉质被刷完后，牙本质就暴露了出来，这是牙颈部的第二层保护，含钙量 75%，硬度没有牙釉质高，当然也抵抗不了错误的刷牙方式。
当牙本质也被刷没了后，牙齿根部的神经部位就暴露了出来，这也造成了小陈最近感到牙齿敏感，冷的甜的食物只能匆匆吞下。
还有的人说自己从来不横着刷牙，为什么也有楔状缺损呢？
这样的患者，往往咬合力过大。咬合力向牙根传导的过程当中，牙颈部处在与牙槽骨交界的地方，应力集中。在日复一日的咀嚼中，牙颈部的牙体组织不堪重负，也容易出现缺损。
楔状缺损还爱找上另一类人群，就是爱喝碳酸饮料的年轻人，这不难理解，碳酸饮料中的酸性物质和牙釉质、牙本质中的钙会发生反应。长此以往，钙质都被饮料带走了，也容易出现同样症状。症状较轻的楔状缺损↓
牙体组织缺损，不仅影响美观，而且往往由于牙髓组织靠近外界环境，可能出现冷热敏感等症状。你想想你吃酸吃冷吃辣的可能都吃不了，太影响日常生活了。
那怎么确认刷牙力度合适？
一般我们建议 3 个月换一次刷头，如果不到 3 个月时，刷头已经用得变了形，就说明刷牙时力量太大了，手下留牙吧！
出现楔状缺损，怎么办？
牙齿楔形缺损治疗需要根据缺损的程度，选择不同的治疗方法。
（1）损耗较小（浅）的楔状缺损，无症状，不需要做特别的处理，只需要改正不正确的刷牙习惯就好。
（2）有牙本质过敏者，可用药物脱敏。
（3）但如果牙齿缺损已经形成坑洞，则需要采用专门的医学手段进行修复了。
【补 牙】
修复牙齿楔形缺损最常用的方法是补牙，通过采用树脂等专门的补牙材料对坑洞进行填充，从而恢复正常的牙齿形态。
【贴 面 修 复】
除了补牙之外，针对牙齿楔形缺损特别是前牙牙齿缺损，还可以采用牙齿贴面的方法解决。
瓷贴面修复楔缺对牙龈伤害极小，不含有任何金属成分，由模仿天然牙的材料制成，结合光学性能的特点，显得非常自然逼真。瓷贴面不仅美观性极佳，和树脂贴面、渗透树脂相比，材质也十分稳定，不会像树脂类那样老化变色。就像你的陶瓷杯子，有茶渍咖啡渍了，清洗一下又恢复如新。
治疗楔缺的方法有的是，但是大家还是要注意预防啊。选择软硬适度的牙刷，配合正确的刷牙方式预防楔状缺损。刷牙时不要过分用力，以免损伤牙龈。注意牙刷的走位，轻轻柔柔刷走牙缝间的食物残渣，打圈儿刷↓
刷牙齿窝沟沟壑众多的咬合面时，牙刷在牙齿上方水平运动↓
刷牙齿颈部和龈沟时，刷毛与牙齿呈 45-60 度角。最后，再轻轻地，用牙刷就ok，刷下舌头↓
解决牙齿楔状缺损一定要到正规专业的医疗机构，这样才能保证治疗的效果。
其实当你感觉到牙齿不适、酸痛等症状时，问题就已经相当严重了。平时我们可以做下自检，对着镜子，看看牙齿颈部有没有小的缺损。不要等到牙齿酸痛不适，才后悔没有早早意识到爱护牙齿的重要性。
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来源：知乎 www.zhihu.com
作者：南先森
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