容易认为太多的事情都是重要的，而无法专注于真正重要的目标；
常常陷入过度工作的状态，感到分身乏术却无法让自己停下来；
活在他人的眼光中，而忘了自己想要的是什么……
题主在描述中表现出的状态其实与上面几条非常类似，而这些恰好是掉入“高表现者陷阱”的典型特征。高表现者陷阱，是指那些优秀的人常常遇到的独特的、更容易落入的陷阱，但实际上这些陷阱的出现更深层次的原因来自于我们对“优秀”的不合理的追求。
人们常说“优秀是一种习惯”，很多人试图在工作和学习等各个方面培养自己不断追求优秀的习惯，但是毕竟我们的精力是有限的，很难完全应对这种“想要变得更优秀”的强迫式的渴望，结果反而是：追求优秀成为了陷阱。
为什么我们想不断变得优秀？
最容易想到的是以“好好学习”、“考高分”为核心的教育模式了。
在我们十多年的学习生涯中，习惯了按照学校分配的科目、教材、作业、考题来学习，习惯了去完成老师发下来的作业，却没有培养出给自己提出问题的能力。我们前半段的人生任务其实是由他人指定的（考上好的大学，学热门的专业），自我价值的衡量标准也是由外界决定的（分数、offer、薪资）。
所有这些标准都非常的明确、统一，我们几乎无法参与到为自己设定标准、评判自我价值的过程中。题主之所以追求高绩点，也可能更多是受了这种影响，而并非完全是真正意义上的自我选择。
同时，我们的社会对“优秀”也存在某种固化的思维定式。
学校把好孩子的标准设定为“三好学生”、“五好少年”，不能偏科，要德智体美劳全面发展。在这种固化思维的影响之下，题主参加社团、参加各类比赛，似乎也并非出自自身的内在需求，而更多是为了丰富自己的简历。而且我们对于优秀的人有着“持续优秀”的要求：当ta一旦被证明是优秀的，之后就不允许有任何失败。
在这样的环境中长大的我们，到了成年、毕业、工作，开始能够选择、也必须由自己来选择的时候，才发现似乎很少思考过自己想要的到底是什么，习惯了由他人和外界来替自己做决定——选择“其他人都说好”的工作，追求“大家都认为是成功”的目标（当然，这些说并不是贬低这些目标本身，经过自我认定之后选择这些目标才会更好地避免之后的迷茫和困顿）。
不断追求优秀，你可能落入以下四种陷阱
一、“完美”陷阱
在学校习惯了要考第一、要拿满分的人，在进入职场、拥有自己的生活之后，也近乎强迫地想要把每件事都要做到最好。这种追求一定程度上有助于他们高效、快速地实现一些目标，但也有可能在所有的任务面前，他们会习惯性地照单全收，认为这些事都必须做，而不懂得放弃和取舍。
绩点重要，交际重要，简历也重要，每一样都想做到最好。题主和他的朋友在追求优秀的过程中，不知不觉地调入“完美”陷阱，希望自己在每一领域中都能有优秀的表现。
还有一些人会陷入“忙碌成瘾”。在很多时候，高表现者都会让自己盲目地保持忙碌的状态，而迟迟没有学会生活。他们觉得这样的忙碌是理所当然，甚至于当他们谈论忙碌时，常常带着某种自豪，因为他们认为这样的状态才是成功该有的状态。
二、“比较”陷阱
有些人会有一种习惯性的“考试心态”，即将对自己的评价标准建立在他人的评价基础上，他们擅长在有他人提供“标准试题和答案”的情况下获得高分，而不是自己提出问题、找到答案。
他们常常保持要“比别人更成功”的状态，或者至少在同龄人中，他们需要是最成功的那群人。因此，他们总是将将自己放到和他人比较的维度上，比如需要拥有相对更多的金钱，更好看的外表，或者更幽默的见识和谈吐。当他们受到挫折，比如感到自己在某个方面并不如人时，容易嫉妒、焦虑和自我怀疑。
三、“野心”陷阱
有些人容易拥有一种盲目的野心。这种野心不同于竞争精神，他们想“赢”的感觉甚至比真正的目标达成更为重要。当他们陷入这种狂热中时，会来不及思考每个行为背后的意义，而是迫不及待地要获得每一场胜利。而且他们总是来不及享受、庆祝和总结自己的胜利。当达成一个小目标时，他们会忙着进入迎接下一个挑战的状态中。
四、“冒充者”陷阱
还有一些人常被“冒充者综合征”的状态所困扰。他们虽然成功，但总觉得自己是个骗子，不能从内心接纳那些外界认可的成绩，而是更多地关注自己的缺点和消极面。他们会将自己的成功归结于外部的因素，比如时机、运气；而将失败的原因归结于自己，认为自己的能力与取得的成绩并不相符。
如何更合理地追求优秀？
1.用精神“断舍离”的方法找到自我价值
这种断舍离不是对压力和工作说“不”，而是有目的地、战略性地淘汰对自己来说不重要的事情，也能够放弃一些很好的机会；不要疲于应付那些使你多线作战的社会压力，而是要聚焦于真正重要的事情，淘汰其余的一切。
你需要分辨什么对你来说是真正重要的，勇敢地放弃那些不重要的。重要的标准完全来源于你自己。放弃不意味着弱小或懒惰，你的自我价值也并不来源于某一个项目的成功。
2.重新定义“赢”
要时刻记得，你不是为了赢而赢，而是要达成自己真正想要的目标。你需要尝试的是接受一种“足够好”的状态。同样，每个人实现自我价值的方式都不同，你所要追求的“赢”也并不一定是取得那些他人标准中的成功。
你可以试着去设想，如果你承担风险，可能出现的坏的结果，然后发现，它们并没有想象中的可怕。然后你就可以试着做出一些小的创新和冒险。
3.弱化竞争意识
希望你能够真正地聚焦在自己的长处和短处上去进行自我分析，而不是基于他人的评价；真正地和他人进入合作的状态，去欣赏和支持他人的成功，而不是永远将他人看作竞争对手或抱怨的对象——将注意力从他人更多地转移到自己身上。
追求优秀自然是值得肯定的，但什么样的优秀才是自己真正需要的，同样值得努力探寻哦。
以上~
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来源：知乎 www.zhihu.com
作者：KnowYourself
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