我是各色人类研究中心的行为研究负责人 @窦泽南 ，这个问题由我来回答。

首先，明确地回答这个问题：性格的确受先天影响，但后天也能改变。

接下来，我的答案主要包括：1）性格（外向、宅、爱冒险）如何受先天影响；2）性格在后天是可以改变的；3）人的独特性格共由哪些因素决定？

一、性格如何受先天影响？

这里就以题目中提到的外向、爱冒险为例。

1 外向

内外向是描述性格类型中最常见的一个指标。是否热爱社交，是否喜欢人多热闹的场合，是区别内向者与外向者的最直接线索。

如果你对两种方式都没有明确的偏好，那你可能是一个中间性格者。大量的研究表明，极端明确的内向和外向者都不太多，大多数人都是稍微有点内向或者稍微有点外向的中间性格者。内向和外向只是不同的性格倾向，并不存在优劣之分。

内向者对外界刺激更加敏感：他们的肾上腺素水平更高，对压力更敏感，在紧张的情景下（比如看医生）血压上升得更多。

而在放空时，内向者负责回忆、计划和自我对话的脑区更活跃，外向者负责处理外界感官信息和情绪的脑区更活跃。

研究表明，遗传因素对人格内外向的影响约为40% 。

很多基因都被发现与内外向有关，其中研究较多的基因位点包括：

RGS2（regulator of G protein signaling 2）基因会影响神经递质或激素跨膜转导的过程，rs4606 位点C 型容易内向。

BDNF（brain derived neurotrophic factor）基因编码一种神经营养因子，调节和维持神经系统的发育和功能。rs6265 位点T 型个体更容易内向。

ZNF285b（zinc finger protein 285B）在 19 号染色体上，rs644148 位点 T 型个体更容易内向。

COMT（Catechol O-Methyltransferase）22 号染色体，儿茶酚胺-O-甲基转移酶，该基因参与到多巴胺和去甲肾上腺素降解的过程，rs4680 位点 A 型会减弱 COMT 酶的降解能力，多巴胺浓度升高，人也更内向。

2 爱冒险

爱冒险的特点对不同人来说，含义并不相同，

新鲜的从未尝试的经历是一种冒险：搬家，旅行，与外国人谈恋爱；未知不确定的结果是一种冒险：竞争，极限运动，从事高风险的工作；感官的强烈刺激也是一种冒险：过山车，恐怖片，甚至嗜辣重口味。

对冒险的追求本质上是一种对奖赏感的偏好。什么事值得冒险？在什么时机去冒险？这时，就需要大脑中对危险的情绪反应，帮助我们权衡利弊，在命悬一线时，赶紧逃跑。

心理学家把老鼠关进有指示灯的笼子。每当指示灯亮起后，笼子就会通电，老鼠被电击后会受到惊吓。重复几次之后，只要指示灯亮起，哪怕笼子里不通电，老鼠也会一样惊吓的跳起，并做出一系列的恐惧反应。这是一种最基本的条件反射，也是我们学习各种规则的重要途径。

识别危险、未雨绸缪，与大脑中的杏仁核有关。杏仁核和负责记忆功能的海马相连，帮助我们随时获得与逃避有关的经验。

人科动物的大脑皮层前额叶是高级决策中枢，汇总来自大脑的信号，选择战斗或者逃跑。这两种应对方式并无对错之分。逃避反应对成功也不可或缺。毕竟，活下去才有机会取得更高成就。

是否喜欢刺激，与天生的神经系统配置有关。遗传因素对奖赏敏感性的影响约为 30%。

大脑内五羟色胺系统会影响人对奖励的偏好。5-羟色胺有抑制神经兴奋性的作用。较高的5-羟色胺水平可以让人变得冷静平和。和5-羟色胺代谢过程有关的一系列基因都与爱冒险的倾向有关。

HTR1A（5-hydroxytryptamine receptor 1A）基因位于5号染色体，和5-羟色胺（5-HT）的活动有关，5HTR1A 基因编码 5-HT 的一种受体，该基因rs6295 位点 C 型降低了 5-羟色胺的传递，使人更爱冒险。

HTR2A（5-hydroxytryptamine receptor 2A）基因位于13号染色体，该基因上 rs6311 位点 C 型个体更爱冒险。

DBH（ dopamine beta-hydroxylase）基因位于9号染色体，rs1611115 位点 T 型更易冲动，更易冒险。

SARDH（sarcosine dehydrogenase）基因位于9号染色体上，全基因组关联分析研究也发现 rs7040170 位点 G 型的人更容易追求刺激和冒险。

3 宅

如果要说外向和爱冒险的反面，那么第一个想到的就是宅了。宅男宅女最喜欢的事情就是窝在家里看剧打游戏，户外运动不在他们的日常词典里。

一项大型的家庭研究发现，人们的日常运动行为，有 30% 左右的遗传率。其他研究给出的运动行为遗传率，大致在 30%~65% 之间。

全基因组研究发现，位于 10 号染色体上的 3′-磷酸腺苷-5-磷酰硫酸合成酶2（PAPSS2）基因上的 rs10887741，是与运动积极性关联较大的基因位点，每携带一个 T 型等位基因，运动积极性会提高 0.32 倍。

除此之外，位于 18 号染色体上的 rs8097348，以及位于 8 号染色体上的 rs330075 都与运动积极性存在一定的关系，这两个位点携带 A 和 G 型的个体，更有可能拥有较高的运动积极性。

二、但是，性格是可以改变的

1 随着年龄的增长，人的性格会变得越来越好

心理学中经典的大五人格理论（The Big Five Personality Theory）将人的特质分为5个维度，分别是宜人性、内外向、开放性、尽责性和情绪稳定性。这5把尺子上的数值组合就构成了我们独特的人格。

随着年龄的增长，性格在各个维度上都会经历一些变化。

1）宜人性提高：你可能会越来越招人喜爱

如果别人总说「这个人交往起来让人舒服」，那么 TA 一定宜人性（agreeableness）较高。

一个人的年纪越大，性格通常会越宜人。女性的宜人性一直高于男性。更有意思的是，男性 30-34 岁的时候，宜人性会有显著提高。也就是说，这个年龄段的男性，似乎更有魅力。

2）情绪稳定性提高：面对不顺，你会越来越平和

情绪稳定性（neuroticism），指人在面临困境时，所做出的消极情绪反应。

随着年龄增长，一个人的情绪不稳定的情况会得到缓解。女性过了30岁，男性过了35后，情绪都会更稳定些。

3）趋于内向：你的性格内收，开启另一种魅力

最近一项针对 32012 人的研究发现，不论男女，随着年龄的增长，人的性格会越来越内向。

相比外向型人格，内向型更擅长一对一交流，更能在独处中创造出伟大的成就。比如说科学家和哲人。尽管很多领导者都有强烈的外向型特质，但内向型的人也可以是领导者，也可以很成功，也可以爱人类。

4） 尽责性提高：你越来越有担当

尽责性（conscientiousness) 指的是在行事风格上的细致审慎、条理和自律。随着年纪增长，人们的尽责性都会提高。并且不论在哪个年龄阶段，女性的责任心都比男性强。

我们自己的数据还发现，生活在北上广超一线城市的人，尽责性比生活在其他地方的人更高。

5）开放性波动：冒险还是平凡？——这是一个问题。

随着年龄的增长，你还愿意接受新鲜事物吗？在这一维度上，人的开放性（openness）是呈波浪式发展的：30岁之前不断探索新鲜，随后渴望稳定，到了40岁又想要尝试新生活——难道这就是青春期危机和中年危机的表现？就像心脏的跳动，人探索外界的欲望似乎也有节律，折腾一阵，休息一阵。

随着年龄增长，人的性格或多或少会有改变；更多的人生阅历，更低的激素水平，使我们越来越平静，越来越喜欢和自己待着，越来越愿意负责，越来越善待他人——同时，又不丧失对新事物的热情。

不过，性格的改变仅仅是因为年龄增加吗？我们可能只是更像先天的自己。

2 基因 + 环境 + 个人选择 = 独特的你

尽管证实了基因对性格的影响，但是，人的现在并非完全由基因决定，重点是：我们一直在成长。

宅、冒险、外向这些人格特点，在我们人生中每一个细微的节点，都是以选择的方式呈现在我们面前。同事邀请你参加周末的聚会，你是否会接受？有一个高风险的投资机会，你敢不敢入场？城市马拉松比赛，你是否会选择报名？

这些事和这些选择，一方面受我们的基因影响，另一方面也可能改变我们基因的表达方式，让我们最终表现出跟基因倾向不同的样子。

虽然行为遗传学喜欢讲「先天 vs 后天」 或者 「遗传 vs 环境」。但在我看来，基因和环境之外，还要一个更关键的变量：生活方式的个人选择。

这也是为什么「DNA 不可改变，但我们依然需要去了解这个信息」的原因——是顺应天性还是改变天性，主动权永远掌握在自己手里；但前提是我们对自己的现状、对造成这一现状的遗传原因和生活经历原因，都有完整的了解。

以上是我的回答。我相信，每个人都有一段以 DNA 数据为前馈、以环境和自主选择为反馈，而最终塑造成一个独一无二的生命的故事。

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来源：知乎 www.zhihu.com

作者：各色人类研究中心

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