2014.12.28更新
犯了一个错误，因为之前只熟悉复合弓射法，对传统弓比较陌生。
一个姿势比较罕见会有很多种原因，原来只是提到靠位和瞄准方式，还有一个比较重要的就是射法
常见的射法有地中海射法和蒙古射法，如图下所示
那么问题来了，这些射法里箭都是在手里的，如何能让箭靠在与眼平行的位置呢？
前不久我在国际射箭联合会的初学者教材里发现了一张图（FITA BEGINNERS MANUAL）
壮哉我大反曲居然可以使用箭与视线平行的玩法！而且还有助于新手掌握靠位。。。也是醉了
不过这种射法只适合练习
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我们可以试验一下，如果箭身和眼睛在一条水平上，会带来两个问题，1、姿势很别扭，拉弦臂不是直的，手腕和肩膀用力，容易伤到肩膀和手腕。2、箭的飞行轨迹是一条抛物线，这么瞄准不仅不好瞄准，还有戳到眼睛的危险，而且很难做到完全水平。
姿势的问题牵扯到一个射箭的基本概念，叫做直线用力。直线用力，是指持弓臂向靶心方向前撑和拉弦臂依靠后背肌群（主要是菱形肌和斜方肌中部）的积极牵引向相反的方向运动，从而形成了两个力量相等、方向相反，并作用于一条直线上的力。
上两张图就明白了
从侧面看，持弓臂、拉弦臂、两肩连线应当与箭平行，身体轴线应当与箭垂直。
从上面看，最理想的状态是拉弦臂与箭连线和两肩连线平行。
直线用力的好处在于保证射箭动作的一致性和稳定性，进而保证射箭的精准度，我们常说三个和尚没水喝，肌肉也是一样，整个射箭动作中参与的肌肉越少，肌肉颤动对射箭的影响越小，所以射箭主要靠背部用力完成射箭动作，背部用力有助于保持用力时的骨骼支撑，而不是肌肉拉力支撑，这样箭手开工轻松、持弓容易、撒放平稳，精度Up。最直观的表现是箭落点密集
既然要直线用力，那么箭的位置一定是低于视线的，于是人们发明了一个瞄准方法。叫延长线瞄准法。从箭的设想的一条延长线上，瞄准目标。可以先保证左右不偏，用推弓臂调节上下落箭点。在右眼的视线上，箭和弦重合在延长线上，比较容易掌握和找到瞄准点。没找到传统弓延长线法的好照片，这个凑合着看，领会精神！
延长线法比较依赖基于稳定动作的良好直觉，没有玩过传统弓的人不太容易理解这种方法，这个方法我们生活中能见到。其实就是！
只不过延长线法还要考虑高低而已。
延长线法比较依赖固定的姿势和直觉，直觉的养成需要大量练习积累的经验，不够方便快捷，于是乎人们又折腾了另一种射箭方法，就是差距瞄准法。
眼睛连接箭头的连线在目标立面的投影，叫瞄点，利用瞄点和目标的差距进行瞄准的方法，就是差距法。瞄点也可以和目标重合，即差距为零，可以定义此点为归零点。在归零点上，瞄准的箭头，就是目标。归零点在不同的弓和箭配备中不同，一般来说磅数高的归零点的距离远，磅数低的弓归零点近。长的箭归零点近，而短的箭归零点远。
差距瞄准法与延长线瞄准法普遍用于没有瞄准器的裸弓（也叫秃弓）上，一般来说延长线法适合10到20米距离上的瞄准，差距法适合20米以上。电影中为了造型美观，一般不采用严格的后手靠位，因为手贴脸，弦靠唇会遮住脸，楼上凯尼斯·伊夫狄恩和鹰眼的照片都是如此，貌似在指环王和霍比特人里也是。
结论是，手抵在脸上有助于固定拉锯（这点对于非复合弓非常重要），形成直线用力，保持射箭动作一致性和稳定性，而基于此发展而来的瞄准方法可以满足对精度的需要。
带瞄准器的现代反曲的瞄准方法只不过是差距法的升级版，不再是瞄点，箭头，眼睛三点一线，而是瞄点，准星，眼睛三点一线。
复合弓比较特殊，因为复合弓有固定拉锯，对靠位要求不是很严格，弦不需要抵脸，为了保持瞄准的精度（复合弓是所有弓中精度最高的），在弦上加上窥孔，从窥孔瞄准类似步枪的觇孔式。
不同的是复合弓的瞄针与步枪的准星不一样，狩猎复合弓为了在不同距离上快速瞄准多使用多瞄针结构。
射准复合弓对精度的要求更高，所以射准复合弓的瞄具更加独特。除了跟射准反曲瞄具一样长长的以延长瞄准基线外，还使用4倍到8倍的放大镜片，同时在窥孔里插入凹透镜，形成伽利略望远镜结构，观靶相对更清晰 。
箭弯的话分两种情况
一种是箭平常就是弯的，这样肯定对箭的飞行姿态有影响，箭的落点与瞄点偏差会很大。
另一种是箭在发射时是弯的，箭杆在被弓弦推出去的时候， 由于前部有重量， 箭杆本身是会弯曲的。另外， 用手撒放的时候， 弓弦在手指上滚动， 也会带动箭杆横摆而造成更大的弯曲。
这种弯曲是没有办法避免的， 弯曲度适当的时候， 箭杆虽然弯曲， 弯曲的中轴线还是跟弓的推力线吻合的。箭飞的直而且能量效率高。
以传统弓举例，无弓窗的传统弓弦箭的中心线与弓把弓弦构成的平面不一致，对应的问题是箭受力方向跟箭的指向会不一致，理论上说箭会偏离指向，这会给瞄准带来麻烦。虽然有人可以利用差距法打准，但是歪打正着总不是办法，如何让传统弓的箭指向即走向呢？幸运的是，箭是可以弯的，即有挠度，箭在发射的瞬间是弯曲的，箭杆刚刚好绕过搭箭点的弓把。
射准反曲会在弓把上加上箭侧垫，跟传统弓一样，由于侧垫的介入，加大了箭的质量，降低了箭的摆动频率。并且通过软硬调整，在一定范围内调节频率，使得在箭尾到达箭台时远离箭台。
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：孟繁杰
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