首先要确认自己到底骑哪种。 马术最大的两个类别是英式马术和西部马术。两个类别一下又细分好几种。 自己骑英式鞍，所以就从英式鞍开始说吧。
英式里也分为show jumping, hunter ,还有dressage，当然还有其他比如eventing里的cross country。 dressage盛装舞步是平地练习。奥运会里看到带着小礼帽的就是dressage啦／

hunter seat来源于过去猎狐运动，现在慢慢发展成马术比赛里的一个类别，有flat work也有障碍，但是障碍没有show jumping高。比赛时候评委也更关注骑手如何把马的优势发挥的淋漓尽致而不是细抠骑手本身的姿态（equitation）特点是马都特别漂亮。 比赛时候马的脖子都低垂着展示颈部肌肉。

然后到show jumping， 电视上看到的grand prix之类的大奖赛就是show jumping 了， 最大的特点是障碍高，评判标准是选手能有最快速度通过一系列障碍。马儿们都价值不菲。 和hunter seat相比虽然都有障碍的部分，但很多姿势和技巧都不同。也是奥运马术三项赛里其中一项

最后到cross country。经常看到大场子长距离，障碍穿越水塘和跳圆木的就是啦。是奥运马术三项里的最后一种。对马儿们耐力有很高要求。平时自己出去骑也非常有趣。比起前面提到的项目，在cross country里选手们穿的更像运动员，而不是show coat和黑色绒面头盔。

回到问题，到底学多久马术可以越障碍。 马术里障碍多种多样，具体时间方面也和具体马场教学的类别有关，不同类别的骑术接近障碍的技巧都不一样，所以需要具体骑术具体讨论。另一个角度来说和个人心态也有很大关系，我认识的一个女生骑了将近十年也没有跳过一个障碍，因为心里总觉得不安全。这种担心也是有道理的。 但一半来说一年左右时间用来打好平地（flat work）基本功，锻炼好大腿内侧肌肉，能够深深坐在鞍上不乱动就可以从小障碍开始练习了。从最开始的小跑跨越离平地不远的障碍开始，慢慢到canter膝盖左右高的障碍，这样高度慢慢向上增加， 然后一次性完成的障碍数目也从一个慢慢增加到完整全场一个course。

自己骑的hunter seat 对障碍的高度要求并不大，所以骑马这些时间障碍高度变化并没有特别多，但平时训练更注重于如何更有效的完成整场。其中小细节非常多：如何控制canter 速度从而控制距离下一个障碍起跳时的步数，每次转身时需要更换lead （canter时候马向前伸出的腿），手里给缰绳需要不紧不松的刚刚好才能让马儿既不难受又不会没了控制，跳障碍时如何控制全程膝盖以下静止不动。。。 这些细节的锻炼几乎是无止境，总是有进步余地的。所以练习障碍需要大量时间和精力。非常扎实的平地基本功对于后面越障碍时候的动作有巨大的帮助，所以不要图快，养成坏习惯，特别是越障碍时候是非常难改正的。

题主既然有兴趣那么请好好享受马术这项辛苦但又非常有成就感的运动吧 ：）

来源：知乎 www.zhihu.com

作者：知乎用户（登录查看详情）

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