这个题目里面明确了两个要素，分别是世界顶级和中长跑。
那我们就先给这两个要素明确一下定义：
世界顶级，我们理解为世界上的Top3，这个问题应该不需要纠结吧，我们直接取目前各个项目的世界纪录成绩。
中长跑，在维基百科里的定义是通常指赛跑比赛中小于3000米，大于500米的比赛。较为常见的有800米、1500米、1英里和3000米的比赛。
定义完上面两个要素之后，我们把与100米距离较近的800米和1500米的世界纪录换成百米来看，世界顶级的中长跑运动员100米大概可以跑多少？
先看800米，目前男子800米的世界纪录是肯尼亚人大卫·鲁迪沙，他在2012年跑出的1:40.91的成绩至今无人打破，凭借这个成绩他打破了2年前自己保持的两个800米世界纪录2010年8月22日他先是跑出了1:41.09，7天之后又跑出1:41.01。
要知道2018年上半年800米的最好成绩是1:43.25。
以鲁迪沙800米世界纪录的成绩换算成100米的成绩，大概是百米12.61秒。
再看1500米，目前男子1500米的世界纪录是摩洛哥人Hicham El Guerrouj在1999年跑出的3:26.00，排名第二好成绩的也是他。这个世界纪录已经快10年没有被触及了，而且目前全世界1500米排名前十的成绩里，有7个都属于Hicham El Guerrouj。
如果他1500米的成绩换算成100米，平均下来是每一百米13.73秒。
这里面有一个问题是，800和1500米的比赛都是没有加速起跑的阶段，所以在整体的时间上肯定会和百米存在非常大的误差。
莫法拉可以说是当今中长距离比赛中最擅长冲刺的选手，但就算强如莫法拉也没办法在百米成绩上有很大的突破。
下面这张图是莫法拉10000米比赛中每一百米的成绩记录，可以看得出来在曲线的最后，从9500米开始莫法拉开始加速，此时的百米时间是15.5，9600米是15.0，9700米是14.3，9800米是13.7，9900米是13.9，10000米是顶峰的13.4。
另外，就如@Richard Sun 回答中描述的，莫法拉在2012年参加superstars活动时，留下了一个百米的成绩记录，12.98秒。
2013年在莫法拉赢得钻石联赛伦敦站3000米的比赛之后，莫法拉跟博尔特建议在慈善比赛上两人对决一次，当时计划的比赛距离是600米或者800米。博尔特说：“听起来很有趣，不过对我来说有点难，600米和800米，我觉得600米我可能优势会大一点。”
莫法拉和博尔特在当时是同一个经纪人，不过这件事最终没有成行。
如果是女子呢？
目前女子百米的世界纪录是美国人Florence Griffith-Joyner的10.49，要想跑进11秒也是一件非常难的事，前段时间中国国家队的韦永丽在瑞士的拉绍德封（La Chaux-de-Fonds）田径赛跑出10.99（风速+1.2m/s），这个成绩已经是中国人时隔近20年之后，再次突破女子百米的11秒大关。她也是第三个跑进11秒亚洲女子，10.99的成绩可以排名亚洲历史第五位。
目前女子800米的世界纪录还是1983年前捷克斯洛伐克人加米拉·克拉托赫维洛娃跑出的1:53.28 ，这个成绩换算成百米的话，大概是14.16。
女子1500米的世界纪录是2015年22岁的埃塞俄比亚人迪巴巴跑出的3:50.07，这个成绩换成百米大概是15.33。
综合来看，男子顶级中长跑运动员想要打开百米11秒，相当困难。女子想要跑进12秒，同样几乎是不太可能的。
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来源：知乎 www.zhihu.com
作者：爱燃烧
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