勾拳发力迅速急促，运动线路短，在紧身格斗时时最常用的，也是最具威力的。勾拳手臂形状如勾，臂肘弯曲大约90°。勾拳击打的部位是身体腰带以上正侧面部位以及两腮、下巴等等！

1、动作要点

左勾拳：从基本姿势开始，左脚旋内蹬地发力，左膝、左髋、左肩、左臂依次以身体重心为转动轴转动发力，左手臂自然弯曲90°左右，手臂形状如勾形，掌心向内击打对手肋部、腮部，力达拳峰部位，发力顺序流畅、重心平稳、右手臂保护好右侧，击打完成后迅速还原。

2、动作要点

1）勾拳击打时，左脚蹬地，随之向右快速转体，利用整体旋转的力量带动手臂加速击打，手腕内屈，保持一定的穿透力。

2）勾拳是近距离运用的拳法，勾拳击打时，积极借助身体摆脱移动时机发起进攻，可以做到事倍功半效果。

3）勾拳进攻时就，加强围攻对手时的防守能力，把握攻防转换时机，避免盲目贴近对手，忽视对手直拳的迎击拳紧逼。

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来源：知乎 www.zhihu.com

作者：张洋拳击

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