对于这个问题，相信很多人都有过疑问，这里我们给到的建议是 —— 不穿。
但是在日常生活中，很多人还是会保险起见穿条内裤打底，这并没有太大的问题，只是在选择内裤时，需要多留意面料的速干透气性与松紧度。
至于为什么是不穿呢？
我们从压缩裤的功能一点点来解释这个问题：
压缩与支持作用
压缩裤是由合成纤维材料制成的，压缩面料可以起到压缩和支持肌肉的作用，并且在运动中可以固定肌肉和关节，保证肌肉和关节有较好的排列。但压缩裤需要与皮肤亲密接触才能良好地发挥作用。如果压缩裤里面穿着较长较厚的平角内裤，其压缩和支持效果就会打折扣了。
加速血液循环
有很多关于压缩裤对血液循环影响的临床研究，表明穿着压缩短裤可以改善穿着部位的血液循环。肌肉血液循环的加快，意味着运动中肌肉可以获得更多的氧气，产生更多能量，并更快地排出代谢废物。同样，压缩裤在运动后穿着，由于局部血液循环加快，肌肉可以更快排除代谢废物，并得到修复肌肉的原料，加速恢复，此时也应不穿内裤达到的效果为最佳。
排汗与散热
压缩裤一般都具备很好排汗和速干的性能，其面料的纤维能够将皮肤表面的汗液快速导出，并且让汗液快速地蒸发掉，防止汗液聚集在皮肤和压缩裤上，因此可以通过汗液的蒸发取得较好的散热效果，调节体温。
如果在压缩裤里面穿着内裤，剧烈运动时，人体大量出汗，内裤会吸收和囤积皮肤的汗液，严重影响压缩裤的排汗和散热效果。而如果散热不畅，局部体温会升高，散热需求也更高，人体随之出更多的汗，从而导致恶性循环。潮湿的内裤和升高的温度还会导致阴部更容易滋生细菌。另外，男士的蛋蛋需要比体温更低的环境以保护下一代，为了下一代，男士们也应尽量避免局部过热。
其原因在2XU：跑步穿紧身裤（压缩裤）是否有悖男性生殖健康？中有详细解释，此处就不展开说了。
舒适并减少摩擦
压缩裤由于采用了摩擦系数较小的面料，并且剪裁贴身，适合运动，因此运动中会比较舒适，并且相对于内裤，能够减小与皮肤的摩擦，减少长时间运动导致磨破皮肤的可能。内裤的剪裁不如压缩裤贴合，相对也比较宽松，尤其是平角内裤，在运动中其裤腿下方往往会有一定的重叠或者卷曲，产生皱褶，既影响压缩裤的压缩效果，又容易磨破皮肤。
不过就像没有一双鞋适合所有人一样，压缩裤的剪裁也不是所有人穿上了都不磨，毕竟每个人身材差异很大，如果你穿压缩裤的时候也会磨，那还是穿上合适的内裤会更好。
美观
压缩裤里面穿着内裤，即使内裤平整的情况下，也会在压缩裤的压缩效果下，有很明显的痕迹。臀部和大腿很明显的内裤印记比较影响美观。
但不穿内裤有时候也会略显尴尬，男士们由于没有内裤的束缚，可能显得重点突出，在比赛中还好，日常在公共场合训练，容易引来路人侧目，也不太雅观。
从美观的角度来说，如果觉得直接穿压缩裤不习惯，可以在外面套上一条速干的运动短裤，或者在里面穿一条轻薄排汗速干的三角运动内裤。
所以，虽然我们建议压缩裤下不穿内裤。
但如果你有摩擦的问题，或者觉得不甚雅观，也可以选择速干紧身而且痕迹不太明显的运动内裤。
感谢阅读！
备注：以上内容回答基于2XU品牌下的压缩类产品。不代表其他品牌及非压缩类的紧身裤等产品，请酌情参考。
知乎机构号：2XU
知乎专栏：2XU 2倍的你
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：2XU
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