狼宝心理学解读高考作文之我也需要，你也需要。
谈及需要，想必对心理学稍有了解的童鞋都会想到著名的马斯洛需要层次理论。他将人的需要划分为五个层次，如图：
显然，符合题目的“被需要”应该属于归属与爱的需要。
于是，我们就不得不提另外一个人以及他的著名实验了——哈洛的依恋实验。尽管这个实验的被试是恒河猴，但它对母婴依恋，早期教育等领域有着深远的影响。
不过，这项研究关注的群体主要还是小宝宝，对于像我这样的大宝宝来说，依恋是否也存在呢？我们是否也需要一种归属呢？
1995年，一篇论文横空出世——
Baumeister & Leary (995) The need to belong: Desire for interpersonal attachments as a fundamental human motivation. PB.
(归属需要：渴望人际依恋是人类的基本动机）
此文一出，引起了学界的强烈反响。截止到目前，这篇研究的引用次数已有15925（数据来自google scholar）。好不夸张地说，只要是做与社会排斥，社会拒绝，群体融入这些话题有关系的研究，这篇文章是大概率是要被引用的。
——————以上是“被需要”的一段心理学简史————
下面我们具体看看“被需要”。
如果你不好理解“被需要”，你可以反过来想想“不被需要”。
这一主题被称为“社会排斥”（social exclusion, social rejection, ostracism）。
请你回想并且写下一件你被他人拒绝或者排斥的事情。
当研究人员要求被试完成这些操作的时候，被试就已经进入了“社会排斥”情境。已有大量研究发现，社会排斥会导致人产生心痛体验，会降低认知任务成绩，会让人生气、愤怒，会诱发产生不道德行为甚至攻击行为。
中小学里，同伴之间互相排斥也是非常典型的。受到排斥的学生也会表现出许多不良状况。比如美国的枪击案。（这一问题早已成为了一个社会甚至法律问题——究竟是否该立法禁枪；此文不做深入探讨。）最近的研究发现，有过社会排斥的经历可能是枪击案凶手行凶的动机。Leary (2003) 分析了发生在1995年以后的15起案件，发现各种形式的社会排斥都成为了案发的主要因素。
如果一个人长期处于这种社会排斥的情境下，后果不堪设想，会产生无望感，抑郁甚至自杀。
之所以会出现这些严重的状况，研究者认为社会排斥削弱了我们的四种社会性需求：
自尊（self-esteem）
归属（belong）
存在感（meaningful existence）
控制感（control）
也就是说，这四种需求我们没有被满足，进而会导致其他更加恶性的结果。
（当然也有研究发现，社会排斥会带来亲社会行为，研究者认为这是由于人们想要重新获得他人认可，重新获得社会关系，进而产生助人行为。）
毫无疑问，社会排斥其实在生活中是屡见不鲜的。最常见的戏码可能发生在小学生群体吧——“哼，我不和你玩了！”
一项研究表明，我们 几乎每天都要排斥别人（特别是陌生人），研究者预测我们的一生大约要发生25,000次排斥（Zadro & Gonsalkorale, 2014)。
其实，环顾一下四周，审视一下自己某一天的经历。排斥与被排斥确实随处可见：
请别人帮忙拿快递——被拒绝；
申请xx大学研究生项目——被拒绝；
向心仪已久的小伙伴表白——被拒绝；
毕业季向xx公司投简历——被拒绝；
知乎上邀请某位大v回答问题——被拒绝……
简直是不胜枚举。
当然，并不是所有的人对这种情境都会有如此强烈的反应，这里就有一个个体差异的问题了。为此，研究者引入了拒绝敏感度这个概念（rejection sensitivity）。正如其名，有的人对拒绝不太敏感，当他人不需要你的时候，你也不会有很强烈的反应；而有的人对拒绝则非常敏感，一旦有类似事情，表现非常极端。
Downey, G., & Feldman, S. I. (1996). Implications of rejection sensitivity for intimate relationships.Journal of personality and social psychology,70(6), 1327.
关于“被需要”这一话题，心理学的探讨还在继续——
比如，时代之需。更多研究探讨的是人际需要，那么是否有一种需要是与社会发展，时代变革有关呢？我们常常讲要不断学习，避免被社会淘汰，避免跟不上时代，这是不是也是一种渴望需要的表现呢？
以高考作文说心理，狼宝邀你下次见。
参考阅读：
社会排斥带来的心痛体验是因为它激活了“疼痛脑区”——
来源：知乎 www.zhihu.com
作者：狼宝宝
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