它是徒步线路里的“中央空调”，从最初级到最顶级的户外爱好者都能被它撩到。

它是南方的草原盛宴，俗世的天上人间，它是无数人心心念念的“华东户外圣地”——武功山。

别再推说“以后”，此时高山草甸已绿，云海正翻涌！

江西名山，对于普通游客可能是庐山、是井冈山，是龙虎山……但对户外爱好者，武功山是不争的唯一。

位于江西省中西部的武功山，地跨萍乡、吉安和宜春三地，最高峰白鹤峰（金顶）海拔1918.3m。

• 曾与庐山、衡山并称“江南三大名山”。
• 2009年，被中国国家地理评选为中国十大非著名山峰之一。

不容置疑的“户外圣地”

武功山有太多关于美丽的标签，尤其天上草原穿云入雾，堪称“天下一绝”。许多户外爱好者久仰芳名，去探寻它最美的样子。更有甚者，去过不止一次！

巅峰颜值——在武功山平均海拔1600多米的山脊上，分布着10万亩高山草甸，与连绵的山峰相映成趣。行走其上，云雾触手可及。

• 云海翻涌，诡谲壮阔。

• 日出时分，天地绚烂。

• 草甸繁茂，随风轻扬。

• 群山绵延，如波似浪。

交通便捷——若空有美颜而难以接近，自然也成不了众人心头爱。相比西南高原秘境，位于华东地区的武功山，可谓占尽地理优势。

以经典徒步起点萍乡计，周边主要城市火车最快抵达时间：

• 长沙29分；
• 南昌1时2分；
• 武汉2时22分；
• 广州3时3分；杭州3时49分；
• 福州4时；郑州4时29分

其他如北京、上海、杭州等地，均有直达过夜普车，清晨一觉醒来便可到达徒步起点萍乡站。

四时风情——去武功山的时节，四季皆宜，不同时段各有风情。其中，五一、端午及十一期间人数较多。

草色以端午时最为浓郁鲜嫩，此时，单调了一个冬天的枯黄色逐渐变成了泛着青草汁的绿，初夏阳光，白云之上，游人无需远赴边陲，便可领略“天上草原、人间仙境”。

• 春夏草甸新绿，杜鹃盛放深山。

• 秋季黄草映暖阳，天地一片灿烂。

• 冬天白雪皑皑，别样童话世界。

玩法太多，任性选择

武功山呈东北—西南走向，上山线路以南北坡分，共有近20余条。南坡安福一侧，传统线路为从三天门（古官道）上山，选择此线多为广东、福建等地山友，可自驾高速至安福。

北坡萍乡一侧，因萍乡站较为近便 ，为大多数山友的选择；经典完整徒步线路为萍乡沈子村至宜春明月山一线。

多样玩法——武功山徒步线路成熟，山上客栈散落，轻装、重装皆可。

• 重装虐恋：一般沿途适宜路段均可扎营；扎在沿途客栈旁，则可方便用水、洗澡等。
• 轻装体验：沿途多客栈，尤其金顶和发云界之间，住宿包早晚餐每人100—150不等。
• 游客休闲：若不走全程徒步路线，可从景区买票上金顶（萍乡火车站旁汽车站可到武功山风景区门口；景区票价约70元）；第二天漫步到发云界后下撤（约下山2小时至龙山村）。

随心安排——徒步经典沈子村至明月山一线，全程约40km，累计爬升约3000m。沿途竹林、碎石坡、高山草甸、小树林……各种路线应有尽有。

• 一日越野：属于高阶选手的选择，不赘言。
• 两日轻虐：脚程快、时间紧的山友，可以选个周末搞定全程，或走到发云界后直接下撤。
• 三日连穿：常规行程，也是多数人的选择，实际徒步时间可控制在两天半，剩下半天可用来休整、饕餮和赶车。

经典徒步线路拆解

线路全程大致所经：萍乡沈子村(海拔593m)—九龙山—铁蹄峰(1840m)—金顶(1918.3m)—吊马柱(1633m)—绝望坡(1375m)—发云界(1628m)—沈家大院—羊狮幕(1674m)—宜春明月山(索道下山)。

若分三天行走，每日落脚点可据脚程合理安排。今年五一，小编与来自全国各地的15位队友一起，再次踏上武功山，以下行程拆解可略做参考。

第一天——火车准点抵达萍乡，8点左右，户外探险杂志年费会员线下活动——武功山吃草远征队全员集合。虽然很多人此前并不相识，但这并不妨碍大家共同探寻武功山的兴致。

一出站，各种黑车、的士、小巴车师傅纷纷围上来。

• 萍乡火车站到沈子村大概50km，多盘山公路，￥30/人，车程约1个小时多点；
• 切记：一定要让司机开到“山水户外驿站”附近，即村里水泥路尽头！两年前十一进山时，小编曾有被随便撂在村里，不得不压了几公里水泥路才到进山口的惨痛经历。

从“山水户外驿站”左侧山路上山，基本无甚岔路，沿途较为平缓。几十分钟后，可见上铁蹄峰的提示。

上铁蹄峰后约半小时有分岔路，即沿盘山公路行走不久后，需沿左手边小路上山，开始一段密林长陡坡。将出密林时，会遇见一家卖凉粉的山间小店。

从沈子村到铁蹄峰顶累计爬升约1250m，参考耗时4h。

铁蹄峰至金顶，参考耗时2.5h。基本沿山脊行走，坡度较缓，大石头倒不少。此时已逐渐进入高山草甸区。

当日天气阴沉，行走其中，能真切地感觉到凉气穿透身体；云雾缭绕，可见度不过几米，碧草也都掩映在了一片迷蒙中。

金顶为武功山最高峰，海拔1918m，是一处观日出的好地点。但若第一天止步于此，后面会比较赶，于是继续前行至吊马庄，参考耗时0.5h。

金顶附近，台阶及木栈道居多，至吊马柱途中有岔路，会直接通往山下，注意不要走错。

继续从吊马柱前行至当晚住宿点——汇锦山庄，参考耗时1.5h。

小分队选择在五一假期前一天出发，以避开人流高峰，因此沿途徒步者并不多，很多客栈也没有开放，建议非节假日轻装出行，可以先联系客栈以防万一（后附沿途主要客栈联系方式）。

第二天——早起一出客栈，迎面遇见群山乱云之后的日出。从汇锦山庄出发，约十几分钟便可到达绝望坡顶，虽然是下坡，却也耗时约1h。

绝望坡并不绝望，绝望的是过来这个长坡之后，便是连绵不断的上坡下坡……从山脚抬头望上去，似乎前方的人在云端行走，而有时候你以为好不容易爬到了顶，一抬头，发现又一个上坡。

好在风景绝佳，满眼苍翠，入目欢喜。穿行草甸之上，仿佛自己也如青草般柔软，身体虽累，心却在云端自由地飞。下绝望坡之后，至发云界参考耗时4h。

若体力不支，或遇突发情况，可在发云界直接下撤，约2h后到达龙山村乘车返回。

此后往羊狮幕、明月山方向，人烟减少，缺乏可用水源；苇草蓬勃疯长，或及人高。约耗时2h后，开始丛林穿越路段，至此，武功山高山草甸部分完结。

林木原始密集，不断上山下山，双杖作用已不大，“长臂猿”纷纷上场。

• 很多地方下坡又陡又滑，一不小心就直接“屁降”；
• 有些地方需沿大石头上下，或右侧即是山崖，有一定风险度，夜行更是危险。

身前身后都是茂盛的原始林，看不到前方，甚至看不到起伏。喧嚣突然隐去，落下几步路，便转眼不见前后队友，茫茫林海里，只听得见自己摩擦着挪动脚步的声音……

密林穿行约耗时2.5h，终于到达当晚客栈——新沈家大院。

• 若体力不支，可在新沈家大院前歇脚，其前方还有两家森林小屋，三家各自相距约20分钟脚程；
• 若时间充裕，也可继续前行0.5h到沈家大院。

第三天——从新沈家大院出发，半小时后即可到达沈家大院。前者住宿有单人间，条件不错；后者地方更为宽敞大气，部分地方有信号。

穿过沈家大院，一路沿石阶向上，不久遇岔路右转，约耗时40min后穿过一道铁门抵达逃票口—一个废弃的索道口。

之后基本无岔路，有多个指向明月山景区方向的小路牌。起伏下山，到达羊狮幕站小火车乘坐点，参考耗时1h。

可在售票处小卖部补充水源稍加休整：

• 若乘坐小火车，票价50/人，约15min可达明月山景区。
• 若不乘坐小火车，可从乘车点右侧小路，沿小火车轨道进入丛林，约1.5h钻出林子，可见武功山界碑；压段马路，0.5h后到达景区。

景区内走柏油路约20min到虎背界，即乘坐索道入口。据说走下山共6381级台阶，一般人都会选择索道：

• 索道票价70/人，约18min直接下山；
• 下索道后，步行20min左右到达景区大门口，公交118路到终点站明月立交（约1h，票价5元/人），转4路或9路到宜春站（约30min）；或直接景区内包车前往火车站，参考价格20元/人。

不得不说的后续提醒

武功山虽是成熟的徒步线路，但风险依然存在。

• 发云界段之后，雨雾时可能会迷路，且手机多无信号；
• 几处紧挨山崖的地方，曾有过徒步者摔下悬崖的案例；
• 轻装上山，发现客栈没营业……

周全计划——下好轨迹，结伴同行，人多时携带手台；避开恶劣天气出行。

轻装建议按计划提前联系住宿；若不确定队伍脚程快慢及住宿点，也应多沟通几家客栈，确定届时将会营业，以供临时选择（以下为此行路上所见客栈等联系方式，有些暂未开门，出发前需具体核实）：

• 山水户外驿站（沈子村）：
  15007996976、13979983778；
• 汇锦山庄（绝望坡前约15min）：
  15079961171；
• 龙门客栈（发云界前）：
  15083883383；
• 新高老庄客栈（发云界前）：
  13677998988；
• 发云界云甸客栈微信：
  13133863469、13687994913；
• 发云界之巅旅游客栈：
  13979950829、13698447660；
• 发云界玉泉山庄：
  13677991933、18707997793；
• 森林树屋部落（新沈家大院前约20min）：
  18397993023、18879988789；
• 新沈家大院（沈家大院前约30min）：
  15932894090；
• 沈家大院：
  15070621055、18370090124

完善装备——若轻装出行，早晚餐一般含于住宿费用，每晚130/人左右不等，可限时充电；也可选择只住宿或只用餐。

除必备个人衣物、食物及其他用品外，建议另外携带：

• 魔术巾：防晒；
• 护膝：多上下山；
• 手台：许多路段无信号，手机不便联系；
• 手套：丛林穿越时攀爬等；
• 头灯：尽量避免也行，但以防万一；
• 雨衣：山里天气变化大，以防万一……

从武功山重回文明世界，深藏的疲惫和懒散突然间肆无忌惮，有点失落，又满心欢喜。

相比此前十一穿越时的秋高气爽、云海翻涌，此次运气并不算太好。但虽无阳光蓝天的加持，武功山“粗服陋蓬”，却依然“不掩国色”，而每一次进山的体验，和山林中相伴的伙伴，都值得长久铭记。

相信，武功山最美的样子，正在时刻等待着有缘的你。

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来源：知乎 www.zhihu.com

作者：户外探险杂志

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