好奇心研究所做过一项调查，主题是很多人在亲眼见到之后才颠覆了对国外的一些刻板印象。

比如，“国外的月亮并不都是很圆”系列：闯红灯哪里都有；日本人懒起来你都害怕；德国的火车也是会晚点的……

也有，“终于洗白了……”系列：美国大学生也不都是都爱 party 不上课；英国料理也并不都是很暗黑（嗯……），有些也甚是美味（甜点）。

这些经历关乎个人体验，在统计意义上完全不具备参考价值，但是于个人却很有意义。这或许也是很多人向往旅游的原因。事实上，最近的一项新的研究发现，“寻找远方”不仅可以扩大视野，还能帮助一个人找寻自我。

最近，Hajo Adam、Otilia Obodaru、Jackson Lu、William Maddux 和 Adam Galinsky 等 5 位学者共进行了六项研究，全面地探究了海外经历对自我认知的影响程度。每一组受访者都会根据“自我概念清晰度”量表进行测试，这个心理学量表包括了 12 个陈述：

1.我对自身的看法经常相互冲突

2.我对自己的看法可能一天一个样

3.我花了很多时间来思考我是什么样的人

4.有时我会觉得自己跟看起来其实不太一样

5.当回忆起以前，我不确定自己是什么样的人

6.我很少感觉自己的性格中有些方面是相互冲突的

7.有时候会觉得对另一个人了如指掌，甚至超过了对自己的了解

8.对自己的看法经常动摇

9.如果要我形容自己的个性，有可能我的回答每措辞都不一样

10.即便我想，也很难准确说出自己是什么样的人

11.总的来说，我清楚地知道我是谁，我是什么样的人

12.时常很难做决定，因为不清楚自己真的想要什么

在第一组实验里，研究者在线招募了 296 人，其中一半受访者有国外生活的经历为 A 组，B 组则没有。结果证实了假设：有海外经历的人呈现的自我清晰度更高。

但这个实验似乎并不能证明，究竟异国经历使得这些人自我认知更清晰，还是说这些原本就对自己有着清晰认识的人更倾向于到国外生活。

因此研究者进行了第二项实验，研究者通过 Qualtrics 调查团队招募了 261 人参与研究，其中 A 组是已经有国外生活的经历，而 B 组则是已经准备就绪、不久之后有出国生活的计划。结果进一步证实，海外经历加深了对自我的认知、自我反思更深刻。

需要注意的是，追寻自我并不意味着去更多的国家，更重要的是待多久。实验发现，国外生活经历的深度（待的时长）能够有效预测自我概念清晰度，而广度（去过的国家数量）则没有预测作用。

这或许和一种他者视角有关。在一个陌生文化里待的时间足够长，就会被迫和这种文化发生更多联系。文化差异（包括饮食、语言、社交礼仪等等）带来的自我审视效果，会进一步推动人们思考“我是谁”、“我想要什么”等议题。值得一提的是，这个过程未必是愉悦的。

另外，实验还发现：经历多国文化与创造力的提高也有关联。例如，以往有研究者在研究中发现：当让人们回忆一段曾经和外国人恋爱的经历后，他们的创造力会暂时有所提高；以及，实验还强调了出国对职业决策清晰度的影响：海外生活经历（深度）能够正向预测职业决策清晰度。

在这一系列实验的结果发布后，研究者说：“德国哲学家赫尔曼 · 冯 · 凯瑟林在他 1919 年完成的著作《一个哲学家的旅行日记》中写道，‘最快速地了解自己的方法就是去环游世界’。在 100 年后的今天，我们的研究结果就是对这句话最好的验证。”

题图来自：Giphy/©️sponge bob

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